Człowiek, który chce być zdrowy nie powinien unikać warzyw i owoców. Na szczęśćcie ostatnie czasy sprzyjają, ponieważ sałatki i surówki są coraz popularniejsze. Sałatki to są takie potrawy, w których przynajmniej jeden składnik jest ugotowany, a surówki, jak sama nazwa wskazuje są takie, gdzie składniki są w postaci surowej. Wszyscy na pewno znają sałatkę jarzynową. Jest to taka szczególna sałatka, że niby taka sama a jednak może być inna, bowiem może się różnić składnikami, może być ich mniej lub więcej oraz mogą być różne. Może czasami poimprowizować i dodać coś nowego, jak na przykład lekko podgotowana cukinia jest bardzo dobrym motywem. Do sałatki dodaje się majonez, ale jeżeli ktoś uważa, że jest zbyt kaloryczny, można majonez zmieszać z jogurtem, sałatka będzie lżejsza. Do surówek można użyć bardzo wiele warzyw, oczywiście tych, które można jadać na surowo. Do surówek zazwyczaj dodaje się olej lub sos winegret. Do surówek o ile się dodaje majonez uważa się też jako sałatki, nawet o ile nie było gotowanych warzyw. Sałatki mogą być nie tylko warzywne, ale również owocowe, które mogą być wspaniałym deserem.

Leave a Reply

Czy wiesz że
  • Konfiturowe szaleństwoKonfiturowe szaleństwo
    W momencie kiedy nadchodzi jesień coraz więcej z nas zaczyna atakować swoje sady w poszukiwaniu naturalnych jej skarbów czyli wspaniałych i pięknie wyglądających owoców, które z całą pewnością będą się …
  • Kuchnia chińskaKuchnia chińska
    Kuchnia chińska jest kuchnią odległych krajów na kontynencie, który nazywa się Azja. Jednakże również i w Polsce ta kuchnia jest szeroko rozpropagowana. I to jedzenie nam smakuje, jest strasznie pyszne, …
Grudzień 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Strony