Człowiek, który chce być zdrowy nie powinien unikać warzyw i owoców. Na szczęśćcie ostatnie czasy sprzyjają, ponieważ sałatki i surówki są coraz popularniejsze. Sałatki to są takie potrawy, w których przynajmniej jeden składnik jest ugotowany, a surówki, jak sama nazwa wskazuje są takie, gdzie składniki są w postaci surowej. Wszyscy na pewno znają sałatkę jarzynową. Jest to taka szczególna sałatka, że niby taka sama a jednak może być inna, bowiem może się różnić składnikami, może być ich mniej lub więcej oraz mogą być różne. Może czasami poimprowizować i dodać coś nowego, jak na przykład lekko podgotowana cukinia jest bardzo dobrym motywem. Do sałatki dodaje się majonez, ale jeżeli ktoś uważa, że jest zbyt kaloryczny, można majonez zmieszać z jogurtem, sałatka będzie lżejsza. Do surówek można użyć bardzo wiele warzyw, oczywiście tych, które można jadać na surowo. Do surówek zazwyczaj dodaje się olej lub sos winegret. Do surówek o ile się dodaje majonez uważa się też jako sałatki, nawet o ile nie było gotowanych warzyw. Sałatki mogą być nie tylko warzywne, ale również owocowe, które mogą być wspaniałym deserem.

Leave a Reply

Czy wiesz że
  • Smaki współczesnościSmaki współczesności
    Smaki, jakie dotyczą współczesności, mogą dla nas być najbardziej zaskakujące, jak i jeszcze mogą nam pozwolić poprawić wszystkie swoje cenne opcje. Smaki, które pojawiają się w każdej z kuchni, mogą …
  • Niemieckie specjałyNiemieckie specjały
    Kuchnia niemiecka kojarzy się wielu osobom z piwem, kiełbaskami, kapustą i kartoflami. Ten stereotyp powielany jest już od dawna. Jednak polscy smakosze odnajdą w niej wiele potraw, które przypominają nasze …
Kwiecień 2018
P W Ś C P S N
« sty    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
Strony